SoÄŸuk Suyla Ayak Banyosu
Ayaklarınızı, sıcaklık hissi duyana kadar, 15 derecedeki suya sokun.
Şişmanlık, kabızlık, vücut yorgunluğu ve burun kanamalarına iyi gelir.
Sıcak Suyla Ayak Banyosu
Ayaklarınızı 15 dakika kadar, 42 derece suya sokun.
Böbrek hastalıklarına, adet sancılarına, migrene, boğaz ve karın ağrılarına iyi gelir.
Sıcak ve Soğuk Suyla Ayak Banyosu
Ayaklarınızı 5 dakika 42 derecedeki suya, 10 saniye 15 derecedeki […]

Popularity: 48% [?]

Her geçen gün yeni çıkan kozmetik ürünlerle ya da teknolojik gelişmelerle kadınları bu dertten kurtarmak isteniyor fakat çoğu zaman yüzde yüz başarılı olmak mümkün olmuyor.

Selülitten kurtulma yolları:

Doymuş yağ ve karbonhidrat alımını en aza indirin. Su açısından zengin, tuz açısından zayıf beslenin. Protein zengini gıdalar (balık, kabuklu deniz ürünleri, kümes hayvanı ve yumurta) ödemi önler.

Tuz ve […]

Popularity: 11% [?]

SELÃœLÄ°T`TEN NASIL KORUNULUR?

Kilonuzu koruyun. Günde 1500 kalori alın.
Çok hareket edin, örneğin jogging yapın, bisiklete binin, yüzün, jimnastik yapın.
Ayrıca vitamin ve mineral alın. A ve E vitaminleri deriyi düzgünleştirir, magnezyum metabolizmayı harekete geçirir, fosfor ve silisyum dokuları kuvvetlendirir.
Vücudun fazla suyunu atması için beyaz ve kırmızı turp, maydanoz, kereviz, çilek ve pilav yiyin.
Tuz, ÅŸeker, alkol, sigara, koyu […]

Popularity: 9% [?]

Ä°stenmeyen tüyler bütün kadınların ortak ortak sorunu. Bir de bu sorunun sebeplerle arttığı, erkeksi tüylenmenin görüldüğü durumlar var. Ferti_Jin Kadın SaÄŸlığı Merkezi’nden Kadın Hastalıkları ve DoÄŸum Uzmanı Dr.Murat TaÅŸdemir, aşırı tüylenmeden kurtulmak için hormonal tedavinin gerekliliÄŸine dikkat çekiyor.
Nihayet yaz geliyor; incecik giysilerle birlikte özgürlüğümüze de kavuÅŸacağız…Kış boyu havasız kalan cildimiz havayla daha fazla temas edecek. […]

Popularity: 11% [?]